Entspannung

FUSSREFLEXZONEN ANWENDUNG

Die Fußreflexzonen-Massage ist eine alternative Diagnose- und Heilmethode, die unter anderem auf der Erkenntnis des amerikanischen Mediziners Dr. William Fitzgerald (1872-1942) basiert, dass der Fuß in etliche kleine Areale aufgeteilt werden kann, die jeweils durch Nervenstränge mit einem Organ verbunden sind. Am Fuß befinden sich Nervenendpunkte, die jeweils mit einem Organ oder mit einer Drüse des Körpers in Verbindung stehen. Diese Nervenendpunkte werden Reflexzonen genannt. Bei der Fußreflexzonen-Massage werden diese Nervenendpunkte mit den Fingern gedrückt und bearbeitet. Dabei wird ein Reiz gesetzt, der durch die Nerven reflektorisch weitergeleitet werden soll. Dadurch soll die Durchblutung des Körpers und der Organe verbessert und Störungen günstig beeinflusst werden.

Eine kraftvolle Methode, die nicht nur „Alltagsbeschwerden“ wie Kopfschmerzen oder Nackenverspannungen lindern, sondern auch bei schweren chronischen Erkrankungen Erfolge erzielen kann.

MERIDIANMASSAGE

Chinesische und japanische Massage, die sich an den Lebensenergiebahnen des Körpers orientiert. Die Meridianmassage folgt den Auffassungen der traditionellen chinesischen Medizin.

Energiebahnen, auch Meridiane genannt, sind den Blut-, Nerven- oder lymphatischen Bahnen vergleichbar. Das komplexe System der Meridiane verknüpft alle Teile des Körpers miteinander. Der reibungslose Energiefluss in diesen Meridianen bewirkt geistige, emotionale und körperliche Gesundheit.
Die Chinesen nennen die Lebensenergie, die uns durchströmt, das Chi. Diese Energie fließt längs der Meridiane und steuert die Funktion aller Körperorgane und durchzieht beim gesunden Menschen jede Zelle des Körpers. Um den Zustand vollkommener Gesundheit aufrecht zu erhalten, muss das Chi ungehindert längs der Meridiane fließen können.

TRIGGERTHERAPIE

Bei Migräne, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen sowie bei Ischiasbeschwerden kann eine spezielle Behandlungsmethode, die so genannte Trigger-Therapie, helfen. Triggerpunkte sind schmerzhafte Muskelfaserverdickungen an Muskeln und Sehnen. Sie entstehen durch Überlastung und Minderbelastung. Dabei kommt es an bestimmten Stellen des Muskels zu einer Daueranspannung und somit zu einer „Verklebung“ – dem Trigger. Dies kann die für die Triggerpunkte typischen Schmerzen, aber auch Muskelschwäche und Missempfindungen in einem bestimmten Areal zur Folge haben.

Bei der Triggerpunktbehandlung werden mit Hilfe der Finger oder eines „Trigger-Griffes“ diese „Verklebungen“ gelöst und der Patient erfährt somit eine Schmerzlinderung.

BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT

Schützen Sie Ihr wertvollstes Unternehmenskapital -Ihr Personal
Helfen Sie Ihren Mitarbeitern die Balance zwischen Familie und Beruf in Einklang zu bringen. Die heutigen Anforderungen und Ansprüche an Betriebe und Organisationen sind sehr hoch. Doch so unterschiedlich die Aufgaben und Zielsetzungen von Betrieben und Organisationen sind, so haben sie dennoch eine wesentliche, unaustauschbare Gemeinsamkeit, Ihre Mitarbeiter.

In zahlreichen Studien wurde deutlich herausgestellt, dass eine mitarbeiterorientierte Unternehmenskultur ökonomisch nicht nur langfristiger erfolgreicher ist. Insbesondere die demographischen Herausforderungen und der aktuell zunehmende Fachkräftemangel rücken verstärkt in den Fokus eines verantwortungsbewussten Personalmanagements. Dabei ist Erfolg auf vielen Ebenen zu verzeichnen.

Letztlich bedeutet eine „stabile“ Mitarbeiterschaft eine verlässliche Planungsgrundlage zur Erreichung der Unternehmensziele, und der in den QM-systemen beschriebenen Kundenzufriedenheit. Vor diesem Hintergrund kann eine gesunde Mitarbeiterschaft einen Standortvorteil darstellen.
Wertschätzung produziert Wertschöpfung!

ENTSPANNUNGSTRAINING

Mit diesen Angeboten können Sie Ihr körperliches und seelisches Befinden positiv beeinflussen und damit einer Stressreaktion entgegen treten. Während in stressigen Situationen zum Beispiel unsere Herzfrequenz und unser Blutdruck steigen, kehren sich diese Veränderungen mit zunehmenden Grad der Entspannung in das Gegenteil um. Neben ausgeglichenen Körperfunktionen wirkt sich das Zurücknehmen von Anspannung auch positiv auf die seelische Verfassung aus. Mit einem systematischen Entspannungstraining können die unangenehmen Stressreaktionen rückgängig gemacht werden. Grundsätzlich können alle Entspannungsübungen zu diesen erstrebenswerten Veränderungen führen. Man sollte aber berücksichtigen, dass die Intensität der körperlichen und seelischen Veränderungen von individuell unterschiedlichen Faktoren abhängt.

Information und Kontakt:
Heike Fromeyer – Entspannungstherapeutin
(Kontaktformular)
Festnetz: 02422/9541643
Mobil: 0176/84300159

Ort: Praxis in Obermaubach
Rinnebachstr. 31
52372 Kreuzau
(Google Maps)
Termine nach telefonischer Absprache