Gesundheitsberatung

Es finden Bewusstwerdungsprozesse statt, die Klarheit darüber geben, was wirklich wichtig ist. Hilfreich könnte hierzu beispielsweise die Betrachtung sein, ob die Zufuhr von nährstoffreichen Lebensmitteln und energieraubenden Genussmitteln in einer positiven Bilanz stehen. Ebenso wie der tägliche Rhythmus von Schlafen, Essen, Arbeiten, Bewegen, Entspannen und Genießen optimiert werden kann. Und welche Gewohnheiten bisher davon abgehalten haben. So weit wie möglich wird präventiv beraten, um zukünftige Störungen gar nicht erst entstehen zu lassen, denn es ist am Besten, Krankheiten nach Möglichkeit vorzubeugen und schon vor der Entstehung, Entwicklung oder ersten kleineren Anzeichen zu schauen, wie die Gesundheit des Menschen erhalten und geschützt werden kann. In diesem Zusammenhang biete ich auch ein umfassendes Betriebliches Gesundheitsmanagement und/oder Betriebliche Gesundheitsförderungan, um Probleme bereits im Anfangsstadium abzufangen oder gar nicht erst entstehen zu lassen.
Wünschenswert ist eine frühzeitige Entscheidung, ob und an welchen Stellen Gestaltungsräume im Alltag geschaffen werden können, in denen mit kleinen Veränderungen ein großer und nachhaltiger Einfluss auf die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden genommen werden kann.
Dieses verantwortungsvolle und zugleich einfache Verständnis für sich selbst und sein Handeln prägen letztlich eine Verhaltensweise, die Gesundheit und Wohlbehagen erhalten kann, statt krank zu machen.

Die Beratung findet in meiner stilvoll und behaglich eingerichteten Praxis oder auf Wunsch auch gerne in der häuslichen Umgebung, am Arbeitsplatz oder in der Natur statt.