Unter therapeutischem Schwimmen verstehen wir das methodische Erlernen in Einzelanwendung (eine Therapeutin und ein/e TeilnehmerInn im Schwimmbad) von individuellen Schwimmstilen und das einfache Bewegen im Wasser (34-35 °C) für Menschen mit Behinderung.

Die Grundabsicht des therapeutischen Schwimmens besteht darin, mangelndes Vertrauen und Angst mit Hilfe der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung zu überwinden, das Selbstbewusstsein und den Spaß an der Bewegung der Schwimmer zu steigern.

Die Menschen mit Behinderung werden exklusiv von der Therapeutin in Einzelanwendung begleitet, so dass eine individuelle und gezielte Förderung bei ungeteilter Aufmerksamkeit gewährleistet ist.
Der bewegungsauslösende Charakter des Mediums und die speziellen Eigenschaften des Wassers, wie Auftrieb und Widerstand, werden bewusst genutzt und können dazu beitragen, psychische und körperliche Störungen des beeinträchtigten Menschen zu lindern.

Information und Kontakt:
Heike Fromeyer – Heilpraktikerin – Körpertherapeutin
Kontaktformular
Festnetz: 02422/9541643
Mobil: 0176/84300159

Ort: Schwimmbad in Rölsdorf
Sonnenweg 52a
52355 Düren-Rölsdorf
(Google Maps)

Freitagnachmittag nach telefonischer Absprache

Aquagymnastik ist eine sanfte, aber effektive Möglichkeit, sich im Wasser fit zu halten. Mit den verschiedenen Angeboten dieser Aquagymnastik wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System gestärkt, sondern fördert auch die Kondition, Koordination, Muskelkraft und Entspannung.

Durch das Bewegungstraining im Flachwasser in Brusthöhe können so auch unsichere Schwimmer und ältere Menschen ohne Angst und mit viel Spaß an Aquagymnastik teilnehmen.
Dabei werden Arme, Beine, Po und vor allem Rumpf und Rücken schonend ganz einfach mittrainiert und die Beweglichkeit verbessert.

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen. Der Körper leistet Großartiges, neue Bedürfnisse entstehen und viele Frauen möchten sich weiterhin aktiv bewegen und gleichzeitig gut für sich und ihr Baby sorgen.

Die Wassergymnastik für Schwangere in Düren bietet einen geschützten Raum, in dem Teilnehmerinnen mit ihren individuellen Voraussetzungen und ihrer persönlichen Lebenssituation willkommen sind. Jede Frau wird dort abgeholt, wo sie gerade steht – unabhängig davon, ob bereits sportliche Erfahrungen vorhanden sind oder Bewegung in der Schwangerschaft neu entdeckt wird.

Durch die besonderen Eigenschaften des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet. Die Bewegungen fühlen sich leichter an und ermöglichen ein sanftes, gelenkschonendes Training, das Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung unterstützt.